top of page

Laughter Fitness 大笑健身

Laughter Fitness 大笑健身融合了運動、笑聲和治療元素,是一種由職業治療師所設計的、在大笑中進行的帶氧運動。透過輕鬆活躍的大笑動作,增加體內細胞的氧合作用和血液循環,以增強免疫力及維持精神健康。融合笑聲和朋輩互動,大笑健身能讓參與者能在輕鬆愉快的氛圍中鍛煉身心,以體驗式學習及即場互動模式進行,學習精神健康管理及促進社交技巧。

快樂雙胞胎

大笑練習

呼吸吐納

放鬆練習

活動包括

到校工作坊

歡迎學校、機構或其他單位馬上預約免費體驗工作坊!

Training course 7_edited.jpg

體驗工作坊

體驗工作坊結合了大笑和健身的概念,讓參與者在運動中同時感受到歡樂和身體的活動。參與者將進行一系列的運動,例如帶氧運動、伸展和呼吸練習,同時加入大笑的元素。透過模擬大笑,參與者可以釋放壓力、放鬆身心和增強免疫力,同時享受運動的樂趣。

23_edited.jpg

正向教育體驗活動

通過結合大笑健身和正向教育的元素,提升參與者的身體健康和心理幸福感,同時培養他們的正向思維和情緒管理能力。

24_edited.jpg

導師證書培訓課程

課程旨在培養學員成為專業的大笑健身導師,課程內容包括大笑健身的原理、大笑健身的基本動作和帶組技巧等。經過培訓及通過考試後,學員將成為合資格的大笑健身導師,並能應用所學知識,參與大笑健身課程的工作。

bottom of page