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家居安全意識
常見家居陷阱
將毛巾當作地布
毛巾的底部並沒有吸盤,更沒有防滑功能,如果長者踏在上面時不幸滑倒,後果可能不堪設想。
如有需要,可考慮添置防滑墊放在地墊下或者直接購買具防滑功能的地墊。
門檻
長者未必能把腳遞得太高,因此過高的門檻會讓他們容易跌倒,另外門檻的顏色如果跟地板太相似的時候,長者也會較容易看不到而絆倒。如果有上述情況,可以考慮用不同顏色的膠紙把門檻貼好以作清晰顯示。
將毛巾架當作扶手
一般毛巾架只能承受毛巾的重量,如果長者長期依賴這來承擔整個人的重量,毛巾架隨時會破損並且令到長者失平衡跌倒。
安裝一些能夠承擔整個人重量的浴室扶手將可大大減低跌倒的風險。
地板的物料
一般木紋磚的物料比較硬,如果不幸跌倒引致受傷程度較大,故不建議採用。建議使用物料比較軟的膠地板,安裝過後亦沒有罅隙或高低不平的接縫出現。
如果家中有跌倒風險較高的位置,建議加設吸震地墊從而減低跌倒的傷害和疼痛感。
家中防滑拖鞋
長者在家中通常都會穿著拖鞋,但是要留意不是坑紋約深就會防滑。
要測試改產品在不同地板的質量,會否能保持有防滑的功能,亦可考慮購買具有防滑認證的鞋在日常生活中穿著。
家居走廊佈滿雜物及電線
因為長者的平衡力比較差,或者他們舉起腳的幅度比較低及少。通道兩旁的雜物,很容易會絆倒他們,哪怕是一條電線也可以造成意外。
地面未能保持乾爽
香港經常出現潮濕的天氣,如果地面充滿水氣甚至水珠,會大大提高跌倒的風險。更換防滑地磚或穿著合適的防滑鞋襪更加能讓長者安心出行 。
家中家具的圓邊設計
家中的家具(在2米下)最好有圓邊的設計,假如長者跌倒的時候,撞倒圓邊的家具也會減低受傷的嚴重性。
如果未能購買新家具,可考慮購買一些防撞角貼在家具上以策安全。
家居改裝及優化工程
睡房
床邊便椅
適合用在肌力較弱或需要經常夜間如廁人士,減少在往返睡房及廁所的過程中跌倒風險
床欄
確保使用者在床上安全、輔助身體機能較弱人士上下床
客廳
坐地老人椅
對於行動不便長者,一張安全、合身、能夠平均分布壓力的老人座椅可以減低長期坐臥的長者產生壓瘡的風險
門口/廁所
加裝斜台
方便輪椅進入,特別是需要自行推輪椅的人士
讓需要用便椅進出廁所,放便出入,根據不同的門檻可以度身定造
浴室(高危地方)
加裝扶手/浴缸扶手
協助進出地方/幫忙進行坐站的動作
常見會安裝在企缸、座廁或洗手盤位置
增高廁板
讓進行換髖關節後的人士,可以跟容易進行坐站的動作
防滑地氈
可減少在浴室或廚房滑倒風險
改用防滑地磚
可減少在浴室或廚房滑倒風險
防滑系數多數採用德國標準(DIN Standard Ramp Testing),分為 R9-R13 五個等級。R9防滑程度最低,不建議使用在浴室範圍;如家有老人或小孩,建議在浴室內使用R11或以上
/鋪上防滑地蠟
改為企缸
浴缸的襤比較高,需要較好的肌力及平衡力才能跨過
如改為企缸,長者只需要跨過較為矮的襤,會比較安全
沖涼椅
不同類型的沖涼椅的功用有所不同,合適的沖涼椅不但能減少使用者的跌倒風險,更能減輕照顧者的工作
自動照明系統
自動照明系統可以減低長者在晚間上廁所時跌倒的風險
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