top of page
.png)
Dr. James 樂活工作室
結合臨床經驗與對人生的領悟，James期望透過這工作室幫助每一個人建構樂活人生
傾聽與輔導
從用心傾聽展開真誠對話，透過輔導介入讓你認識真我體貼自己，輔導並不單只適合情緒低落或壓力困擾，而是提供一個安全舒適的空間促進個人成長與發展。
心理治療
除職業治療專業外，James一直致力研習心理治療技術，包括：認知行為治療、靜觀為本介入、GIM音樂治療、引導意像等, 師承德國心理治療教授Gina Kästele女士，針對不同心理狀況提供有效適切治療介入。
睡眠管理
睡眠是常見的健康狀況卻也是常被忽略的生活重要一環，James 當年的博士論文正正就睡眠管理及介入手法作深入探討分析，並得出一套以生活規律為基礎的模式，針對不同睡眠障礙及情況提供實際可行的建議，協助你重獲優質睡眠。
健康及人生教練
Coaching 教練學以引導促進的方法發現盲點突破自我，幫助你成就看似不可能的目標，獲美國國家教練協會National Society of Hralth Coaches認證為健康教練的James將人生與健康並列在教練模式中，協助你得到對自己人生和健康的新思維。
靜觀修習及指導
自問活潑好動的James從接觸到持續修習Mindfulness靜觀，親身經驗到它對身心健康的益處，除舉辦常見的靜觀課程 MBCT、Mindful Parenting、.b paws b外，James亦常為個別需要提供體驗工作坊及個別指導，讓靜觀不再神秘莫測而是促進精神健康的好工具。
bottom of page